こんにちは。まめぶたです。 食事は何を食べるかよりも圧倒的に誰と食べるか。ひとりで食べるときはどんな感情で食べるのか。#食事は瞑想— 奥山まめ@楽しく生きるのに精一杯 (@mamebuta5656) 2019年12月3日 食べることって五感を刺激する瞑想することです。 …